翡翠朝堂  国医足道馆
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健康养生从了解足浴开始!
来源: | 作者:翡翠朝堂 | 发布时间: 2021-08-07 | 23 次浏览 | 分享到:

  “人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”……从古至今流传了很多俗语,足部也有很多穴位,按摩这些穴位可以治疗修复五脏六腑的功能。足与我们的很多身体器官都很重要,这足以证明脚的健康不仅关系到人的健康,而且和寿命有很大关系。

  

   

  

  足浴是我国古代流传到现在的养生方法之一,足部一直被老中医称为是人的第二心脏,它是人体上很重要的器官之一。足部的空间虽然小,但是贯穿身体的经络还是不少的,牵绊我们身上的骨骼也是很多的。因此,人之足就好比人体的根基一样。如果人老了,足也会衰老,很多疾病都是因为足寒气太大导致的,所以“养树护根,养人护足”。

  

  中华文明史历经数千年的演变,但这一中华传统保健术之精华并未因此而被人们遗弃,相反它不但被继承下来,而且得到了更大的发展。今天它仍然是一种深得人心的保健养生方法。因此,足浴保健在今天更是备受瞩目。

  

  足浴的十大好处!

  

  #强身健体延年益寿

  

  #防治神经衰弱和失眠

  

  #防治高血压

  

  #防治风湿性关节炎

  

  #防治腿脚麻木

  

  #防治糖尿病

  

  #防治感冒,祛寒暖身

  

  #美容减肥

  

  #防治脑溢血和脑血栓

  

  #消除疲劳,放松身心

  

  足浴可以改善睡眠?

  

  大量的神经末梢和毛细血管存在于足部。神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激上,可对大脑皮层产生温热刺激反射,进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性,提高副交感神经的兴奋性,恢复人体的安静休息状态,达到改善睡眠的目的。